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  • No. 82,304   1,881 hit   2019-01-13 05:00:56
절대건담해 +6 (6)
  • User No : 899
  • 계란말이
    Lv39 아나킨스카이워커

 

 

 

 

 

 

안녕하세요~~~

1.gif

"자 퍼건의 다이어트 비디오의 스타터는 바로 태봅니다!

태보는 최근 전 세계적으로 선풍적인 인기를 끌고 있는데요

태보란 우리나라의 태권도와 복싱을 접목한 유산소 운동입니다.이 운동을 하루 25분만 한다면 런닝머신 1시간 뛴 것과 똑같은 효과가 납니다!

이제는 25분만 운동하면 되요!"

 

2.gif

"자, 첫동작입니다. 잽(Jap)! 앞으로 쭉~ 뻗으시구요~""쭉 뻗고~ 상대방을 끝까지 보면서!"

 

3.gif

"다음 공격 펀치(Punch)! 왼팔~~ 트위스트~~""골반 트위스트~ 반대팔 내려놓지 마세요~ 반대팔은 항상 들어야됩니다~"

 

4.gif

"다음으로는 훅(Hook)! 중간고리의 옆공격입니다.""골반 트위스트~~!! 언제 공격했냐는 듯 다시 돌아와야 합니다!"

 

5.gif

"자! 이어서 어퍼컷(Upper Cut)! 이건 다들 아실거에요 밑에서 위로 공격합니다!

샤아에게 불만이 쌓이면 고민하지 마시고 샤아에게 어퍼컷을 날리세요!"

 

6.gif

"잽! 잽! 잽 펀치 훅!""자 상대방을 끝까지 보고~ 복부에 힘주고! 잽! 펀치~ 훅!"

 

7.gif

"매일 운동하는 너희 사랑해! 하루에 25분만 투자하자구!

오늘만 보고 끄지말구 내일 또보고 모래 또보자구! 화이팅!!"

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여하튼 인간 세상은 살기 힘들다
  • 1
  • Lv39 기적의포니학자 예비 작가 2019-01-13 05:24:51

    세이라 아줌마 배에 힘 안줬다!!!!

     
  • 2
  • Lv36 마니랑 관심분야가 다양한 2019-01-13 05:37:47

    와 포징하는거 귀찮은거 생각하면 정성이...

     
  • 3
  • Lv33 여러분박수 새내기 2019-01-13 06:14:46

    고퀄이자너

     
  • 4
  • Lv39 sv-98 중급 작성자 2019-01-13 09:25:55

    와 스톱모션 개노가다

     
  • 5
  • Lv39 제논 인기가 느껴지는 2019-01-13 09:29:17

    @(^0^)==@

     
  • 6
  • Lv39 고인물 대사치 눈팅하고 있는 2019-01-13 10:31:56

    너무 고퀄이자나!!!

     
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