아 마라탕 포기 힘든데ㅜ

야채가득 당면안넣어도 안됨? 제발

마라탕은 왜 않됀데?

하지만 마라떡볶이를 먹고 마랐다

떡볶기는 알겠는데, 마라탕도?

..............위생때문에?

Re 5. mimars (클릭하면 이동)

마라탕하면 9할은 먹는 토핑

= 분모자 당면 치즈떡 옥수수면 오뎅 연근

죄~~~~~~~~다 탄수화물

거기다 국물은 나트륨범벅에 지방도 ㅈㄴ 높은 다이어트 ㅈ망픽임

Re 5. mimars (클릭하면 이동)

국물에 나트륨도 어마어마하고 기름도 많이 들어가는 음식이라서 그럴거에요

국물 맛에 중요한게 향신료 기름이라 기름을 안 넣을 수도 없는 음식이라...

마라탕의 칼로리는 1,500~2,000kcal로 컵라면의 3배에 달하며 성인 여성 일일 섭취 열량인 1,400~1,800kcal를 한 끼에 채울 수 있다고 합니다.

이러한 높은 칼로리의 주범은 중국 당면으로 99%가 탄수화물로 이루어져 있으며 마라탕 국물을 빨아들여 한 줄에 100kcal, 세 줄만 먹어도 밥 한 공기를 먹는 것과 마찬가지라고 하네요.

심지어 마라탕에 포함된 나트륨은 2,000mg~3,000mg으로 일일 나트륨 섭취량인 2,000mg을 한 끼에 넘겨버려서 건강에 좋지 않은 최악의 음식이라고 합니다.

Re 8. 무조건태클거는놈 (클릭하면 이동)

어쩐지 존맛탱이더라니

맥날감자튀김 이만원어치로 달래야겠군

짜장면+탕수육.

액상과당.

베라 아이스크림.

퐁크러쉬 등 고열량 음료

과일은 살 안찌죠?

밥, 닭가슴살, 샐러드만 먹는데 저는 왜 근육이 안붙어요?

등 트레이너 발작버튼은 많지만

사실 뭘먹어도 고강도웨이트40분 인터벌15분이면 사람에따라 체지방 15~18정도 유지 가능합니다.

그리고 나트륨은 살이랑 관계없으니 건강을 특히 신경쓰지 않는다면 운동하시는분은 1일권장량보다 많이 드셔야

Re 1. 아기천사와줘메리 (클릭하면 이동)

그 당면때문에 안되는거에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그렇구나

내일 점심은 마라샹궈다

당면 분모자 면류 싹다빼고 채소에 두부류 버섯만 넣고 먹어도 안좋은건가..

Re 10. AkaKnight (클릭하면 이동)

이거 혹시 영상 제목 아시나요

Re 14. 무명왕김무명 (클릭하면 이동)

당면안넣는다고 쓰신..

Re 5. mimars (클릭하면 이동)

맵기는 곧 기름인지라

기름은 곧 지방입니다