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  • No. 284,840   2,132 hit   2025-03-16 17:05:47
다이어트 식단 +9 (1)
  • User No : 168
  • 배페인들의 영웅
    Lv49 Type90

 

 

꽤 드실거 다 드시는거 같은데 신기하게 빠지네 ㄷㄷ

Mine Mine
  • 1
  • Lv08 크허허 시끌벅적 댓글러 2025-03-16 17:20:28

    뭐지 식당까지 걸어서 가나...?
  • 2
  • Lv11 Lugia 로그인하기 귀찮은 2025-03-16 17:26:09

    저도 걍 먹고싶은거 먹는데

     

    대신 쉬는날은 하루에 한끼, 야간인날은 한끼 + 삶은계란, 주간인날은 점심+저녁 두끼먹으니 3달만에 25키로 빠짐...

     

    그리고 반년동안 저거의 20~40%정도 더 먹으니까 유지됨

     

    걍 뭘 먹든 총 칼로리가 문제라는 말을 더 신봉하게됨 
  • 3
  • Lv52 쿄리   2025-03-16 17:34:30

    역시 탄수화물이 줄어드는게 큰가
  • 4
  • Lv41 몀먐몀먐 새내기 2025-03-16 17:44:21

    이렇게나 액상과당이 무섭습니다
  • 5
  • Lv48 박음질 물리쳐야할 음란마귀 2025-03-16 19:07:17

    탄수화물은 죄악이다
  • 6
  • Lv45 서라운드 글 좀 읽을 줄 아는 2025-03-16 20:03:44

    탄수랑 당만 안먹어도 쫙쫙뻐지는게 느껴지긴함....
    1. Pfizer 님이 이 댓글을 보며 좋아합니다.
  • 8
  • Lv50 Pfizer 새내기 2025-03-17 00:19:23

    딱 다이어트 시작하는 사람은 저정도만 해줘도 빠짐..

     

    절대 처음부터 확 줄이거나 확 바꾸면 안됨
  • 9
  • Lv05 알면다친데 가입한 지 얼마 안 된 새내기 2025-03-17 06:45:43

    이거 ㄹㅇ임 저도 저탄고지 시작하고 한달 반 만에 5키로 뺌 근데 식단 관리하면서 굳이 배고픔을 딱히 참지 않았음
  • 10
  • Lv47 수은등 압도적인 힘 2025-03-17 08:05:53

    뭐야? 왜 잘 돼요?
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